Während ich vorhin das Geschirr gespült habe – wie jeden Tag, bevor ich Sofka vom Kindergarten abhole – ist mir etwas so offensichtlich Simples durch den Kopf gegangen, das für mich in diesem Moment wie eine echte Offenbarung wirkte.

Heute muss ich Sofija nämlich nicht vom Kindergarten abholen, weil Tante sie mitnimmt und zum Ballett bringt.

Das bedeutet nur eines – ich bekomme zwei zusätzliche Stunden „frei“. Und was mache ich mit dieser Zeit?

Zum Abendessen kochen ist es noch zu früh, das Geschirr ist fast gespült, die Arbeit für heute habe ich erledigt, ich muss nur noch Beni rausbringen – und dann kann ich… Nun, ich weiß es ehrlich gesagt nicht?!

Ich glaube, das ist das klassische „Mama-Freizeit-Syndrom“ – also das Gefühl, dass in dem Moment, in dem wir Mütter werden, gleichzeitig mit dem Baby auch dieses ewige schlechte Gewissen auf die Welt kommt, sobald wir irgendetwas tun, das nichts direkt mit unserem Kind zu tun hat. (Interessanterweise verschwindet dieses Gefühl wie von Zauberhand, wenn man Hausarbeit erledigt…)

Ich glaube, jede Mama kann sich damit ein Stück weit identifizieren – im Kopf haben wir eine Million toller Ideen für alles, was wir tun könnten, wenn das Kind schläft, in den Kindergarten geht oder mit Papa auf den Spielplatz. Und in dem Moment, in dem das Kind die Wohnung verlässt oder die Augen zumacht und in die Welt der Träume gleitet, wird unser Mama-Gehirn völlig leer und öde.

Was soll ich jetzt machen?

Natürlich fällt uns keines der coolen Dinge ein, die wir uns vorgenommen hatten.

Was passiert da mit uns – jedes Mal, ohne Ausnahme?

Und als Folge davon findet man sich nicht selten vor dem Fernseher oder PC wieder, scrollt durch Inhalte und findet einfach nicht dieses Etwas, das man schauen möchte. Vielleicht auch deshalb, weil man eigentlich gar nichts schauen will, sondern dieses Gefühl der Ideenlosigkeit am einfachsten durch einen sogenannten Numb-Zustand ersetzt hat – damit die Zeit vergeht und man endlich schlafen gehen kann, denn morgen wartet natürlich wieder ein neuer Tag voller Aufgaben.

Wenn wir nicht selbst an uns denken, wie können wir dann von anderen erwarten, dass sie es tun?

Warum denkt das Mama-Gehirn auf, wenn das Kind weg ist?

Ich bin generell ein aktiver Mensch – vor allem wenn es um Dinge geht, die ich gerne alleine mache. Ich lese leidenschaftlich gerne und habe immer mehr Bücher als Zeit, ich schreibe gerne, schaue Serien und Filme – und man würde meinen, ich hätte nie Momente des „Ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll.“ Doch die habe ich, und wie – vor allem dann, wenn ich mich in eine Routine habe hineinfallen lassen.

Ja, ich kann jeden Tag die Wohnung aufräumen und es findet sich immer etwas, das nicht an seinem Platz ist, etwas, das gewaschen, gebügelt oder genäht werden muss. Aber Moment mal – ich bin weder meine eigene Haushaltshilfe noch eine Hausfrau aus Berufung. Natürlich erledigen wir alle mehr oder weniger Haushaltsaufgaben, das versteht sich irgendwie von selbst (obwohl ich den großen Vorteil habe, einen Mann zu haben, der sich sogar noch mehr als ich um Familien- und Haushaltsdinge kümmert).

Weder Haushaltshilfe noch Mama-Roboter

Warum tue ich mir das dann selbst an? Warum greife ich in Momenten der Ideenlosigkeit allzu oft lieber zum Putzlappen als zum Buch?

Heute habe ich wie ein programmierter Mama-Roboter auf Autopilot das Geschirr gespült und dabei überlegt – was mache ich danach? Normalerweise ist das, was ich „für mich“ tue, wenn ich freie Zeit ergattern kann, zum Sport gehen. Aber diese Woche war ich schon zweimal, sogar gestern – was bedeutet, dass das nächste vernünftige Training eigentlich morgen sein sollte. Was mache ich also heute?

Und dann hatte ich einen Geistesblitz.

Wie ich endlich in den Park entkam

Warte mal – ich habe nicht nur zwei zusätzliche Stunden heute, das Wetter draußen ist schön, und ich lebe fünf Gehminuten vom schönsten Park der Stadt entfernt. Immer wenn ich Sofka auf den Spielplatz bringe oder Beni Gassi führe, habe ich davon geträumt, wie schön es wäre, einmal meinen Laptop mitzunehmen und auf einer der gemütlichen Bänke zu sitzen und zu schreiben.

Aber bis jetzt habe ich das nie getan. Warum, weiß ich selbst nicht!

Und warum sollte ich das nicht genau jetzt tun, heute, sofort? Das weiß ich auch nicht!

Also habe ich Laptop und Kindle in die Tasche gepackt, mir Kaffee in meinen Lieblingsbecher zum Mitnehmen gemacht und mich auf die Suche nach der perfekten Bank im Park mit dem perfekten Blick auf die Bäume gemacht, die langsam beginnen, das Aussehen meiner Lieblingsjahreszeit anzunehmen.

So emanzipiert wir auch sein mögen und so populär das Mantra „nimm dir Zeit für dich“ – vor allem in den sozialen Medien – auch ist: Wir Mütter tun selten wirklich das, was uns ganz allein gut tut, einfach so egoistisch, weil wir es wollen und können.

Ich sage nicht, dass wir unsere Kinder, unsere Familie, unseren Job oder unsere täglichen Pflichten vernachlässigen sollen. Aber in dem Moment, in dem wir denken „ich würde so gerne mal…“ – lass uns das genau in diesem Moment tun, ohne zu zögern.

Die Welt hört nicht auf sich zu drehen, wenn das Abendessen eine halbe Stunde später auf dem Tisch steht oder wenn Papa, der müde von der Arbeit nach Hause kommt, es selbst kocht. Denn wenn Papa uns liebt, wird er verstehen, wie wichtig es für uns war, mit einer Tasse Kaffee in den Park zu gehen und das zu tun, was wir am liebsten tun. So werden wir zuerst uns selbst besser – und dann auch den anderen um uns herum.

Das lerne ich noch.

Ich bin Frau und Mutter. Aber vor allem bin ich Mima – und sie darf ich auf keinen Fall verlieren oder vernachlässigen, niemals!

Und was macht ihr, wenn ihr ungeplant Zeit bekommt, die ihr nur euch selbst widmen könnt?

S-Mama