Hallo, ich bin S-Mama, und wie viele Frauen wurde ich von klein auf darauf programmiert, dass immer alles an seinem Platz sein muss und das ganze Haus blitzsauber sein muss.

Du auch?

Freut mich.

Aber eigentlich auch wieder nicht!

Woher kommt dieses „Bedürfnis, dass alles immer makellos sein muss“ überhaupt in mir, und, glaube ich, auch in anderen Frauen?

Frauen vs. die Windmühlen der Hausarbeit

Lange Zeit war Hausarbeit das Erste, was ich getan habe, sobald mein Tag begann.

Schon während des Masterstudiums, bei den ersten Anzeichen eines eigenständigen Lebens, war es mir immer wichtig, dass unsere Wohnung „anständig aussieht.“

Wenn ich mal darauf verzichtete, in den Lesesaal zu gehen, und mich stattdessen entschied, zu Hause zu schreiben, musste ich, bevor ich mich überhaupt an den Tisch setzte und den Laptop aufklappte, erst schnell aufräumen — und zwar ungefähr die ganze Wohnung! Erst räumte ich auf, putzte, füllte und leerte die Maschinen.

Alles musste in jedem Moment bereit sein für die plötzliche Stippvisite einer Sauberkeitsinspektion, die es gar nicht gab.

Und ich verhielt mich, als hätte ich eine irrationale Angst, dass genau diese Inspektion mir meine Lizenz für allgemeine Selbstständigkeit entziehen würde, weil ich „mich nicht genug um den Haushalt kümmere.“

Und dann kam Mittag (na ja, so ungefähr), und erst dann fing ich an, mich mit den wirklich wichtigen Dingen zu beschäftigen (Studium, Arbeit, Blog…).

Und nicht nur, dass ich es kaum schaffte, irgendetwas Bedeutendes fertigzustellen — mir wurde auch klar, dass ich meine produktivsten Stunden des Tages, wenn mein Kopf am frischesten ist, für „sinnlose Aufgaben“ verschwendete.

o krpi i usisivacu

foto by Marqan

Eigentlich wurde mir mein Problem zum ersten Mal wirklich bewusst, als ich Das andere Geschlecht von Simone de Beauvoir hörte, in dem ein ganzes Kapitel den Hausfrauen gewidmet ist, die ihr ganzes Leben mit Hausarbeit verbringen, besonders im Kampf gegen den Staub. Und am Ende sind sie es, die verlieren! (So etwas wie eine explizit weibliche Version von Don Quijote.)

Staub ist ewig. Frauen sind es nicht.

Simone schreibt, dass laut Psychoanalytikern die Manie, ein Zuhause instand zu halten, eine Form von Sadomasochismus ist — es ist charakteristisch für Manien und Laster, dass man aus freien Stücken beginnt, das zu wollen, was man eigentlich gar nicht will; denn die manische Hausfrau verachtet Schmutz und Staub als eine Art Übel, das sich gegen sie verschworen hat, und bekämpft es, indem sie es ständig wegwischt — und akzeptiert dabei im Grunde genau den Zustand, der sie empört. (De Beauvoir 2010, S. 540)

Mit anderen Worten: Auch wenn wir das Putzen nicht mögen, akzeptieren wir diesen Zustand als Teil von uns selbst, weil wir Schmutz noch mehr hassen.

Verdammtes Frausein und anerzogene soziale Rollen!

Diese Erkenntnis traf mich so hart — dass ausgerechnet ICH eine von einer Million Frauen bin, die einen von vornherein zum Scheitern verurteilten Kampf führen —, dass ich mitten auf der Straße anfing zu weinen.

Meine Tage vergingen mit unsichtbarer Arbeit, die von den anderen im Haushalt weder aktiv wahrgenommen noch bezahlt wird, dich aber Zeit kostet, die du realistisch für etwas anderes nutzen könntest.

Da wurde mir klar, dass ich nicht diese Frau sein wollte.

Andererseits war ich, als ich noch bei meinen Eltern lebte, selbst diejenige, die den Arbeitsaufwand hinter einem immer sauberen Haus, einem fertigen Mittagessen, sauberer und gebügelter Wäsche nie wirklich wahrgenommen hat.

Aber irgendwann wird man wohl erwachsen, wird zu seinem eigenen Menschen und fängt an, sich um all diese Dinge zu kümmern, die sowohl Zeit als auch Energie kosten.

Und wie macht man das?

Genau so, wie man es sein ganzes Leben lang bei anderen beobachtet hat.

Als würde im Kopf ein unsichtbarer Chip aktiviert: „Jetzt bist du dran.“ Es wird einfach vorausgesetzt, dass du diese fest etablierte Kette fortsetzt.

Und was jetzt?

Natürlich passieren Veränderungen nicht über Nacht.

Es musste noch eine ganze Menge Zeit vergehen, bis ich in meinem Kopf bestimmte Dinge auseinandergenommen, erlernte Verhaltensweisen analysiert hatte, die über Generationen von Frau zu Frau weitergegeben werden, und mir klar wurde, dass ich, indem ich meine Mutter, meine Großmutter, meine Urgroßmutter beobachtete, genau das gelernt hatte — dass nichts wichtiger ist als ein sauberes Haus und dass alles an seinem Platz ist.

Und nein, ich mache keiner von ihnen einen Vorwurf daraus.

Aber ja, ich will, dass diese jahrhundertealte Kette endlich durchbrochen wird!

Das Schlimmste von allem ist, dass ich dieses Verhalten unbewusst, langsam, auch schon an Sofka weitergegeben habe — und das will ich ganz und gar nicht!

Jemand muss das durchbrechen.

Wann wird Putzen zum Problem?

Niemand will in einem „Schweinestall“ leben, das ist klar.

Aber niemandes Leben sollte sich auf Sklaverei am Staubtuch reduzieren (außer du verdienst damit dein Geld, dann ist es okay).

Die Falle bei der Hausarbeit ist, dass sie im Grunde nie endet — der Wäschekorb wird nie leer sein, egal wie oft am Tag du wäschst, Geschirr wird es immer geben, genauso wie Krümel auf dem Boden, und vom Staub auf den Regalen und in den dunklen, versteckten Ecken hinter den Möbeln will ich gar nicht erst anfangen.

Als mir diese erlernten Verhaltensweisen bewusst wurden, war es Zeit, sie zu ändern.

Und dann wurde mir klar: Immer wenn ich etwas tun sollte, worauf ich keine Lust hatte, oder wovor ich eine irrationale Angst hatte, überhaupt anzufangen (eine Hausarbeit schreiben, einen neuen Text…), verlor ich mich stattdessen in der Hausarbeit, nur damit ich am Ende des Tages das Gefühl hatte, „wenigstens etwas Nützliches getan zu haben.“

Meine liebste Form der Prokrastination ist offenbar nicht endloses Scrollen in sozialen Medien, YouTube-Marathons oder Amazon-Shopping — ich putze.

Simone dreht sich im Grab um, ich weiß.

Wie kommt man vom Staubtuch „runter“?

In dem Moment, in dem mir klar wurde, dass ich es mit dem Putzen übertreibe und dass es eine Art Flucht vor mir selbst war, ein Versinken in Sinnlosigkeit, wusste ich, dass es höchste Zeit war, aktiv zu werden. Sonst wäre ich genau das geworden, was ich nicht sein wollte — eine Sklavin des eigenen Zuhauses.

Bei mir kommt noch eine besondere Schwierigkeit hinzu: Ich arbeite aus eigener Entscheidung von zu Hause aus, und dieses Arbeitsmodell passt mir am besten. Um meiner bezahlten Arbeit nachgehen zu können, ohne mich in unbezahlter Hausarbeit zu verlieren, musste ich schnell eine Lösung finden.

Nachdem man sich bewusst gemacht hat, dass man ein Problem hat, folgt die Handlung.

Leg das Staubtuch langsam in sichere Entfernung, brüh dir einen Kaffee zum Mitnehmen, pack den Laptop in die Tasche, leg dem Hund die Leine an, schnapp dir Schlüssel und Maske, und lauf raus, bevor der Staubsauger aufwacht.

Wenn ich nicht zu Hause bin, kann ich auch nicht putzen.

Am Anfang ist „Flucht“ und das physische Entfernen von der Hausarbeit der wirksamste erste Schritt zur „Heilung.“

Wenn draußen schönes Wetter ist, lässt sich das leicht umsetzen. Aber wenn das Wetter nicht mitspielt, gibt es ja noch die vielen Cafés. Cafés sind allerdings keine dauerhafte Lösung, denn man kann dort schlecht einen ganzen Arbeitstag verbringen, ohne die halbe Monatsgehalt loszuwerden.

Und man kann auch nicht ewig vor dem Problem weglaufen, denn es geht ja darum, das erlernte Verhalten tatsächlich zu ändern.

 

o krpi i usisivaču

Es wäre ideal, wenn man den Haushaltspflichten für immer entkommen könnte, ohne zurückzublicken. Aber das ist auf Dauer nicht wirklich realistisch, oder?

Der nächste Schritt, sobald man endlich bereit ist, in die eigenen vier Wände zurückzukehren, ohne sich gleich an der Tür Bürste und Lappen zu schnappen, ist gutes Zeitmanagement.

Am Anfang habe ich mir zum Beispiel ein Zeitfenster von halb 8 bis 8 Uhr morgens „erlaubt“, um „aufzuräumen und zu putzen, was geht“, und um 8 Uhr habe ich aufgehört und mit der normalen Arbeit angefangen.

Und es hat wirklich geholfen.

Mit der Zeit, während meine Selbsttherapie voranschritt, habe ich die Abstände zwischen den Putzsessions immer größer werden lassen, sodass ich die „bis 8 Uhr“-Regel gar nicht mehr brauche — jetzt habe ich einen neuen Rhythmus mit Regeln, an die ich mich halte:

  • Du musst nicht alles allein machen! (die Welt geht nicht unter, wenn die Spülmaschine wartet, bis Marko von der Arbeit nach Hause kommt)
  • Aufgaben auf mehrere Tage verteilen, statt darauf zu bestehen, dass alles an einem Tag erledigt wird (ich wasche zum Beispiel Weißwäsche montags, Buntwäsche donnerstags, staubsauge freitags)
  • Am Wochenende ist Putzen strikt verboten (die Spülmaschine ist die einzige Ausnahme)

Und bis jetzt funktioniert dieses System!

Ich habe meine Prioritäten verändert — Zeit mit Familie und Freunden steht an erster Stelle, Arbeit an zweiter, ein makelloses Haus an zehnter.

Und stell dir vor, die Welt ist nicht stehen geblieben, auch wenn nicht immer alles perfekt und an seinem Platz ist.

Es kam keine Inspektion, um mich dafür zu bestrafen, dass meine Wohnung nicht in jedem Moment tipptopp ist!

Machen wir uns nichts vor — natürlich habe ich die Ketten der Hausarbeitssklaverei nicht vollständig gesprengt, aber sie sind locker genug, dass ich öfter draußen bin als drinnen gefangen.

Aber irgendwann werde ich auch die vollständige Freiheit erreichen.

Herzlich,

S-Mama

*Simone de Beauvoirs Das andere Geschlecht ist wohl das Buch, das meine Denkweise in den letzten Jahren am meisten geprägt hat.