{"id":8336,"date":"2017-05-10T16:07:03","date_gmt":"2017-05-10T14:07:03","guid":{"rendered":"https:\/\/smama.blog\/setnja-sa-bebom\/"},"modified":"2026-10-21T16:03:56","modified_gmt":"2026-10-21T14:03:56","slug":"erster-spaziergang-mit-baby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smama.blog\/de\/erster-spaziergang-mit-baby\/","title":{"rendered":"Spaziergang mit Baby: Wann geht es los?"},"content":{"rendered":"

Einer der gr\u00f6\u00dften K\u00e4mpfe, die man nach der Geburt mit der Verwandtschaft austr\u00e4gt, dreht sich darum, wann man zum ersten Mal mit seinem Baby nach drau\u00dfen DARF. Bei uns gibt es die alte Regel: Mama und Baby d\u00fcrfen 40 Tage nicht nach drau\u00dfen<\/a><\/em>, um nichts in der Welt. Und ich frage: Warum<\/strong>?<\/p>\n

<\/p>\n

Mir ist klar, dass die hygienischen Bedingungen fr\u00fcher anders waren, dass die Medizin weniger entwickelt war und dass sich die Menschen deshalb von Aberglauben leiten lie\u00dfen.<\/p>\n

Aber lasst uns das Problem einmal mit reiner Logik betrachten: Wer ist schon gern im Haus EINGESPERRT,<\/strong> und sei es nur ein paar Tage, wenn er nicht muss? Und ein Brauch ist nicht dasselbe wie k\u00f6rperliche Schw\u00e4che, er ist eben genau das, ein BRAUCH. Also, liebe Mamas, Babys auf den Arm oder in den Kinderwagen und ab an die frische Luft!<\/p>\n

\"Eltern<\/a>

Gibt es etwas Sch\u00f6neres als einen Familienspaziergang?<\/p><\/div>\n

Ich habe Ende Mai entbunden, genau dann, wenn das sch\u00f6ne Wetter beginnt und die Natur am sch\u00f6nsten ist. Und f\u00fcr jemanden wie mich, der nicht im Haus bleibt, sobald die Sonne herauskommt, und sei es nur durch die Wolken, war es undenkbar, 40 Tage (das ist auf jeden Fall mehr als ein Monat) zwischen vier W\u00e4nden zu sitzen! Warum sollte ich das tun? Ich brauche frische Luft, und was ich brauche, braucht auch mein Baby! Also haben mein Mann und ich als diejenigen, die direkt f\u00fcr das kleine Wesen verantwortlich sind, das wir auf die Welt gebracht haben, beschlossen, mit unserem Baby vom Tag der Entlassung aus der Klinik an JEDEN Tag spazieren zu gehen. Bei allem Respekt vor den Ratschl\u00e4gen<\/em> der \u00c4lteren (Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten und aller anderen).<\/p>\n

Ehrlich gesagt sind auch wir zum ersten Mal Eltern und wurden nicht mit allem Wissen geboren, deshalb hole ich mir bei jeder wichtigen Entscheidung gern Rat bei Fachleuten, Hebammen und \u00c4rzten. Darum habe ich schon vor der Entlassung aus der Klinik genau mit ihnen dar\u00fcber gesprochen, wann man am besten mit Spazierg\u00e4ngen beginnt. Und sie haben mir Folgendes gesagt: Das Baby ist schon auf der Welt<\/em>, also praktisch schon drau\u00dfen, nicht mehr in der gesch\u00fctzten Umgebung von Mamas Bauch. Und au\u00dferdem kann man sich nicht vom Krankenhaus nach Hause teleportieren, das hei\u00dft, mit dem Verlassen der Klinik hat man das Baby schon nach drau\u00dfen<\/em> gebracht.<\/p>\n

Da das Krankenhaus, in dem ich entbunden habe, buchst\u00e4blich keine zehn Gehminuten von unserer Wohnung entfernt ist und wir sogar zur Geburt zu Fu\u00df gegangen sind (zugegeben, mit Wehen hat der Weg eiiin bisschen l\u00e4nger gedauert), haben wir unser Baby mit dem Segen<\/em> der \u00c4rzte auch zu Fu\u00df nach Hause gebracht. Wir haben es warm eingepackt, in die Babyschale gekuschelt und sind langsam durch den Park gegangen, der zwischen Klinik und Wohnung liegt.<\/p>\n

Anfangs lie\u00df mich mein K\u00f6rper, ersch\u00f6pft von der Geburt (denn eine Geburt ist auf jeden Fall Stress f\u00fcr den K\u00f6rper), weder schnell noch lange gehen. Deshalb sind wir im ersten Monat nur durch die Stra\u00dfen in der N\u00e4he unserer Wohnung gelaufen, und diese Spazierg\u00e4nge dauerten nie l\u00e4nger als eine halbe Stunde am Tag. Unserem Baby tat die Luft sehr gut, es schlief immer ein, sobald es die Frische der Au\u00dfenwelt sp\u00fcrte. Und auch mir tat jede Sekunde dieser Spazierg\u00e4nge gut. K\u00f6rperlich, weil ich mit jedem Schritt sp\u00fcrte, wie ich st\u00e4rker wurde und wieder zu meinem alten Ich zur\u00fcckfand, und emotional, weil ich es kaum erwarten konnte, dass wir nun zu dritt<\/em> spazieren gehen.<\/p>\n

Ich finde, mit gesundem Menschenverstand kommt man leicht zu dem Schluss, dass es f\u00fcr Mutter und Kind viel ges\u00fcnder ist, wenigstens kurz rauszugehen, und sei es nur in den Hof (denn jede Frau erlebt die Geburt anders und erholt sich in ihrem eigenen Tempo), als 40 Tage dieselbe Luft zu atmen und auf dieselbe Aussicht zu starren.<\/p>\n

H\u00f6rt nur auf euren K\u00f6rper und euer Baby<\/h2>\n

Ich liebe meine Omas, Eltern, Verwandten und Freunde und respektiere sie sehr, aber alles ver\u00e4ndert sich und entwickelt sich weiter<\/a>, warum sollten wir also nicht auch manche uralten Gewohnheiten \u00e4ndern? Schlie\u00dflich bin ich die Mutter dieses Kindes und trage die Verantwortung f\u00fcr es.<\/p>\n

Die anderen k\u00f6nnen ihre Meinung sagen, aber wie viel Erfahrung sie auch haben, sie sind nicht ihr und stecken nicht in eurem K\u00f6rper. Wenn es euch passt, 50 Tage im Bett zu liegen und die Nase nicht vor die T\u00fcr zu stecken, ist das auch in Ordnung, solange IHR<\/strong> das so wollt und nicht, weil es irgendwann irgendwer zum absoluten Muss erkl\u00e4rt hat!<\/p>\n

Ich glaube ehrlich, dass diese t\u00e4glichen Spazierg\u00e4nge auch der Grund daf\u00fcr sind, dass ich mich in Rekordzeit k\u00f6rperlich gro\u00dfartig f\u00fchlte (nein, ich habe die zus\u00e4tzlichen Kilos nicht \u00fcber Nacht verloren, und dieses Ph\u00e4nomen<\/em> interessiert mich auch nicht, das ist ein Thema f\u00fcr sich). Ich habe mich einfach nicht wie jemand gef\u00fchlt, der krank ist (denn ein neues Wesen auf die Welt zu bringen ist keine Krankheit, sondern, wie man bei uns sagt, ein ANDERER ZUSTAND).<\/p>\n

Eine gesunde Frau und ein gesundes Kind wie Kranke zu behandeln und sie deshalb in einen engen Raum einzusperren, finde ich seeehr problematisch!<\/p><\/blockquote>\n

Es ist sehr wichtig, das Baby gut anzuziehen und vor K\u00e4lte, starker Sonne und Wind zu sch\u00fctzen, denn Babys brauchen Zeit, sich an die Temperatur au\u00dferhalb des Mutterleibs zu gew\u00f6hnen. Ansonsten k\u00f6nnt ihr jeden Tag spazieren gehen, so viel es euer K\u00f6rper (der der Mutter) zul\u00e4sst.<\/p>\n

Herzlich,<\/p>\n

S-Mama<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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