{"id":7841,"date":"2022-04-15T12:00:28","date_gmt":"2022-04-15T10:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/smama.blog\/o-robovanju-krpi-i-usisvacu\/"},"modified":"2026-09-12T10:28:58","modified_gmt":"2026-09-12T08:28:58","slug":"versklavt-vom-staubtuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smama.blog\/de\/versklavt-vom-staubtuch\/","title":{"rendered":"Versklavt vom Staubtuch und dem Staubsauger"},"content":{"rendered":"

Hallo, ich bin S-Mama, und wie viele Frauen wurde ich von klein auf darauf programmiert, dass immer alles an seinem Platz sein muss und das ganze Haus blitzsauber sein muss.<\/p>\n

Du auch?<\/p>\n

Freut mich.<\/p>\n

Aber eigentlich auch wieder nicht!<\/p>\n

Woher kommt dieses „Bed\u00fcrfnis, dass alles immer makellos sein muss“ \u00fcberhaupt in mir, und, glaube ich, auch in anderen Frauen?<\/p>\n

Frauen vs. die Windm\u00fchlen der Hausarbeit<\/h3>\n

Lange Zeit war Hausarbeit das Erste, was ich getan habe, sobald mein Tag begann.<\/p>\n

Schon w\u00e4hrend des Masterstudiums, bei den ersten Anzeichen eines eigenst\u00e4ndigen Lebens, war es mir immer wichtig, dass unsere Wohnung „anst\u00e4ndig aussieht.“<\/p>\n

Wenn ich mal darauf verzichtete, in den Lesesaal zu gehen, und mich stattdessen entschied, zu Hause zu schreiben, musste ich, bevor ich mich \u00fcberhaupt an den Tisch setzte und den Laptop aufklappte, erst schnell aufr\u00e4umen<\/em> \u2014 und zwar ungef\u00e4hr die ganze Wohnung! Erst r\u00e4umte ich auf, putzte, f\u00fcllte und leerte die Maschinen.<\/p>\n

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Alles musste in jedem Moment bereit sein f\u00fcr die pl\u00f6tzliche Stippvisite einer Sauberkeitsinspektion, die es gar nicht gab.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Und ich verhielt mich, als h\u00e4tte ich eine irrationale Angst, dass genau diese Inspektion mir meine Lizenz f\u00fcr allgemeine Selbstst\u00e4ndigkeit entziehen w\u00fcrde, weil ich „mich nicht genug um den Haushalt k\u00fcmmere.“<\/strong><\/p>\n

Und dann kam Mittag (na ja, so ungef\u00e4hr), und erst dann fing ich an, mich mit den wirklich wichtigen Dingen zu besch\u00e4ftigen (Studium, Arbeit, Blog\u2026).<\/p>\n

Und nicht nur, dass ich es kaum schaffte, irgendetwas Bedeutendes fertigzustellen \u2014 mir wurde auch klar, dass ich meine produktivsten Stunden des Tages, wenn mein Kopf am frischesten ist, f\u00fcr „sinnlose Aufgaben“ verschwendete.<\/p>\n

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foto by Marqan<\/p><\/div>\n

Eigentlich wurde mir mein Problem zum ersten Mal wirklich bewusst, als ich Das andere Geschlecht<\/em> von Simone de Beauvoir<\/a> h\u00f6rte, in dem ein ganzes Kapitel den Hausfrauen gewidmet ist, die ihr ganzes Leben mit Hausarbeit verbringen, besonders im Kampf gegen den Staub. Und am Ende sind sie es, die verlieren!<\/strong> (So etwas wie eine explizit weibliche Version von Don Quijote.)<\/p>\n

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Staub ist ewig. Frauen sind es nicht.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Simone schreibt, dass laut Psychoanalytikern die Manie, ein Zuhause instand zu halten, eine Form von Sadomasochismus ist \u2014 es ist charakteristisch f\u00fcr Manien und Laster, dass man aus freien St\u00fccken beginnt, das zu wollen, was man eigentlich gar nicht will; denn die manische Hausfrau verachtet Schmutz und Staub als eine Art \u00dcbel, das sich gegen sie verschworen hat, und bek\u00e4mpft es, indem sie es st\u00e4ndig wegwischt \u2014 und akzeptiert dabei im Grunde genau den Zustand, der sie emp\u00f6rt. (De Beauvoir 2010, S. 540)<\/p>\n

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Mit anderen Worten: Auch wenn wir das Putzen nicht m\u00f6gen, akzeptieren wir diesen Zustand als Teil von uns selbst, weil wir Schmutz noch mehr hassen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Verdammtes Frausein und anerzogene soziale Rollen!<\/p>\n

Diese Erkenntnis traf mich so hart \u2014 dass ausgerechnet ICH eine von einer Million Frauen bin, die einen von vornherein zum Scheitern verurteilten Kampf f\u00fchren<\/strong> \u2014, dass ich mitten auf der Stra\u00dfe anfing zu weinen.<\/p>\n

Meine Tage vergingen mit unsichtbarer Arbeit, die von den anderen im Haushalt weder aktiv wahrgenommen noch bezahlt wird, dich aber Zeit kostet, die du realistisch f\u00fcr etwas anderes nutzen k\u00f6nntest.<\/p>\n

Da wurde mir klar, dass ich nicht diese<\/em> Frau sein wollte.<\/p>\n

Andererseits war ich, als ich noch bei meinen Eltern lebte, selbst diejenige, die den Arbeitsaufwand hinter einem immer sauberen Haus, einem fertigen Mittagessen, sauberer und geb\u00fcgelter W\u00e4sche nie wirklich wahrgenommen hat.<\/p>\n

Aber irgendwann wird man wohl erwachsen, wird zu seinem eigenen Menschen und f\u00e4ngt an, sich um all diese Dinge zu k\u00fcmmern, die sowohl Zeit als auch Energie kosten.<\/strong><\/p>\n

Und wie macht man das?<\/p>\n

Genau so, wie man es sein ganzes Leben lang bei anderen beobachtet hat.<\/p>\n

Als w\u00fcrde im Kopf ein unsichtbarer Chip aktiviert: „Jetzt bist du dran.“ Es wird einfach vorausgesetzt, dass du diese fest etablierte Kette fortsetzt.<\/p>\n

Und was jetzt?<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich passieren Ver\u00e4nderungen nicht \u00fcber Nacht.<\/p>\n

Es musste noch eine ganze Menge Zeit vergehen, bis ich in meinem Kopf bestimmte Dinge auseinandergenommen, erlernte Verhaltensweisen analysiert hatte, die \u00fcber Generationen von Frau zu Frau weitergegeben werden, und mir klar wurde, dass ich, indem ich meine Mutter, meine Gro\u00dfmutter, meine Urgro\u00dfmutter beobachtete, genau das gelernt hatte \u2014 dass nichts wichtiger ist als ein sauberes Haus und dass alles an seinem Platz ist.<\/p>\n

Und nein, ich mache keiner von ihnen einen Vorwurf daraus.<\/p>\n

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Aber ja, ich will, dass diese jahrhundertealte Kette endlich durchbrochen wird!<\/p>\n<\/blockquote>\n

Das Schlimmste von allem ist, dass ich dieses Verhalten unbewusst, langsam, auch schon an Sofka weitergegeben habe \u2014 und das will ich ganz und gar nicht!<\/p>\n

Jemand muss das durchbrechen.<\/p>\n

Wann wird Putzen zum Problem?<\/h3>\n

Niemand will in einem „Schweinestall“ leben, das ist klar.<\/p>\n

Aber niemandes Leben sollte sich auf Sklaverei am Staubtuch reduzieren (au\u00dfer du verdienst damit dein Geld, dann ist es okay).<\/p>\n

Die Falle bei der Hausarbeit ist, dass sie im Grunde nie endet \u2014 der W\u00e4schekorb wird nie leer sein, egal wie oft am Tag du w\u00e4schst, Geschirr wird es immer geben, genauso wie Kr\u00fcmel auf dem Boden, und vom Staub auf den Regalen und in den dunklen, versteckten Ecken hinter den M\u00f6beln will ich gar nicht erst anfangen.<\/p>\n

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Als mir diese erlernten Verhaltensweisen bewusst wurden, war es Zeit, sie zu \u00e4ndern.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Und dann wurde mir klar: Immer wenn ich etwas tun sollte, worauf ich keine Lust hatte, oder wovor ich eine irrationale Angst hatte, \u00fcberhaupt anzufangen (eine Hausarbeit schreiben, einen neuen Text\u2026), verlor ich mich stattdessen in der Hausarbeit, nur damit ich am Ende des Tages das Gef\u00fchl hatte, „wenigstens etwas N\u00fctzliches getan zu haben.“<\/p>\n

Meine liebste Form der Prokrastination ist offenbar nicht endloses Scrollen in sozialen Medien, YouTube-Marathons oder Amazon-Shopping \u2014 ich putze.<\/p>\n

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Simone dreht sich im Grab um, ich wei\u00df.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Wie kommt man vom Staubtuch „runter“?<\/h3>\n

In dem Moment, in dem mir klar wurde, dass ich es mit dem Putzen \u00fcbertreibe und dass es eine Art Flucht vor mir selbst war, ein Versinken in Sinnlosigkeit, wusste ich, dass es h\u00f6chste Zeit war, aktiv zu werden. Sonst w\u00e4re ich genau das geworden, was ich nicht sein wollte \u2014 eine Sklavin des eigenen Zuhauses.<\/strong><\/p>\n

Bei mir kommt noch eine besondere Schwierigkeit hinzu: Ich arbeite aus eigener Entscheidung von zu Hause aus, und dieses Arbeitsmodell passt mir am besten. Um meiner bezahlten Arbeit nachgehen zu k\u00f6nnen, ohne mich in unbezahlter Hausarbeit zu verlieren, musste ich schnell eine L\u00f6sung finden.<\/p>\n

Nachdem man sich bewusst gemacht hat, dass man ein Problem hat, folgt die Handlung.<\/strong><\/p>\n

Leg das Staubtuch langsam in sichere Entfernung, br\u00fch dir einen Kaffee zum Mitnehmen, pack den Laptop in die Tasche, leg dem Hund die Leine an, schnapp dir Schl\u00fcssel und Maske, und lauf raus, bevor der Staubsauger aufwacht.<\/p>\n

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Wenn ich nicht zu Hause bin, kann ich auch nicht putzen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Am Anfang ist „Flucht“ und das physische Entfernen von der Hausarbeit der wirksamste erste Schritt zur „Heilung.“<\/p>\n

Wenn drau\u00dfen sch\u00f6nes Wetter ist, l\u00e4sst sich das leicht umsetzen. Aber wenn das Wetter nicht mitspielt, gibt es ja noch die vielen Caf\u00e9s. Caf\u00e9s sind allerdings keine dauerhafte L\u00f6sung, denn man kann dort schlecht einen ganzen Arbeitstag verbringen, ohne die halbe Monatsgehalt loszuwerden.<\/p>\n

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Und man kann auch nicht ewig vor dem Problem weglaufen, denn es geht ja darum, das erlernte Verhalten tats\u00e4chlich zu \u00e4ndern.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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Es w\u00e4re ideal, wenn man den Haushaltspflichten f\u00fcr immer entkommen k\u00f6nnte, ohne zur\u00fcckzublicken. Aber das ist auf Dauer nicht wirklich realistisch, oder?<\/p><\/div>\n

Der n\u00e4chste Schritt, sobald man endlich bereit ist, in die eigenen vier W\u00e4nde zur\u00fcckzukehren, ohne sich gleich an der T\u00fcr B\u00fcrste und Lappen zu schnappen, ist gutes Zeitmanagement<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Am Anfang habe ich mir zum Beispiel ein Zeitfenster von halb 8 bis 8 Uhr morgens „erlaubt“, um „aufzur\u00e4umen und zu putzen, was geht“, und um 8 Uhr habe ich aufgeh\u00f6rt und mit der normalen Arbeit angefangen.<\/p>\n

Und es hat wirklich geholfen.<\/p>\n

Mit der Zeit, w\u00e4hrend meine Selbsttherapie voranschritt, habe ich die Abst\u00e4nde zwischen den Putzsessions immer gr\u00f6\u00dfer werden lassen, sodass ich die „bis 8 Uhr“-Regel gar nicht mehr brauche \u2014 jetzt habe ich einen neuen Rhythmus mit Regeln, an die ich mich halte:<\/p>\n