{"id":7461,"date":"2021-03-05T13:00:00","date_gmt":"2021-03-05T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/smama.blog\/samomotivacija-kao-stil-zivota\/"},"modified":"2026-07-04T10:36:31","modified_gmt":"2026-07-04T08:36:31","slug":"selbstmotivation-als-lebensstil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smama.blog\/de\/selbstmotivation-als-lebensstil\/","title":{"rendered":"Selbstmotivation als Lebensstil"},"content":{"rendered":"

Uh, wo fange ich an? Wie soll ich das jetzt angehen? Vielleicht doch noch ein bisschen warten? Das kann ich nicht alleine schaffen\u2026 Das sind die h\u00e4ufigsten Fragen und Aussagen, die ich mehr als einmal h\u00f6re, wenn es um Ver\u00e4nderungen und das Verlassen der Komfortzone geht. Klischee.<\/p>\n

Ich sitze auf meinem winzigen Sofa, es ist Sonntagabend, und ich \u00fcberlege, ob ich mich vielleicht etwas l\u00e4nger als sonst mit dem Buch belohne, das mich gerade v\u00f6llig in seinen Bann gezogen hat \u2013 oder ob ich doch noch die eine oder andere Lektion f\u00fcr eine Pr\u00fcfung lesen soll\u2026<\/p>\n

Inmitten all dieser Verwirrung (um den allgegenw\u00e4rtigen Wahnsinn nicht beim Namen zu nennen) bin ich zu einer vielleicht nicht allzu gro\u00dfen, aber durchaus ern\u00fcchternden Erkenntnis gekommen: Wir alle beginnen auf irgendeine Weise, langsam unseren Kompass zu verlieren und in unsere eigene kleine Tretm\u00fchle zu geraten.<\/strong> Ihr fragt euch jetzt wahrscheinlich: \u201eWarum redet sie jetzt davon, wenn der Text doch Selbstmotivation hei\u00dft?“ Genau da liegt der Witz.<\/p>\n

Als jemand, der nicht nur im letzten Jahr Schwankungen aller Art erlebt hat \u2013 angefangen bei beruflichen, akademischen, emotionalen, psychischen (ich meine vor allem Momente der Freude und der Traurigkeit) usw. \u2013 f\u00fchle ich das Bed\u00fcrfnis, mich genau an dich, liebe Leserin, lieber Leser, zu wenden und ein paar meiner Routinen und Tipps zu teilen, die mir das Leben leichter und sch\u00f6ner machen \u2013 weil sie bewusst gelebt und ein Teil von mir sind.<\/p>\n

\u00dcberschwemmt von einem Meer an Informationen, das nur einen oder zwei Klicks entfernt ist, verlieren wir uns nicht selten auf der Suche nach Ideen, wie wir Produktivit\u00e4t und Eigenmotivation steigern k\u00f6nnen. Es kam mir vor, Folgendes von mir nahestehenden Menschen zu h\u00f6ren: aber ich kann mir nicht selbst der Antrieb sein \u2013 ich brauche jemanden, der mich bewegt und motiviert, sonst sehe ich keinen Sinn.<\/em><\/p>\n

Moment, langsam. Das ist gleich auf mehreren Ebenen falsch.<\/p>\n

Du selbst bist dein gr\u00f6\u00dfter Verb\u00fcndeter<\/h2>\n

Wir selbst sollten uns unsere gr\u00f6\u00dfte St\u00fctze, unser gr\u00f6\u00dfter Antrieb und vor allem der Kommandeur unseres eigenen Lebens sein.<\/strong> Genau das ist etwas, das ich sehr an mir selbst sch\u00e4tze.<\/p>\n

\n

Ich liebe mich, weil ich an mir arbeite.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Jeder Umweg f\u00fchrt auf den richtigen Weg<\/strong><\/h2>\n

Wenn ich ein paar Jahre zur\u00fcckblicke, wird mir klar, dass ich mehr oder weniger keine Ahnung hatte, wie sich mein Leben entwickeln und in welche Richtung es gehen w\u00fcrde. Und doch f\u00fcgt sich irgendwie alles zusammen. Nicht umsonst sagt man: \u201eWas du ausstrahlst, das ziehst du auch an.“ Irgendwie, durch all diese Achterbahnen hindurch, habe ich begriffen, dass man sich selbst der beste Freund und der schlimmste Feind ist<\/strong> \u2013 Wenn man sich selbst nicht lobt, wenn es gut l\u00e4uft, und sich konstruktiv kritisiert, wenn es schlecht l\u00e4uft, kommt man nicht voran.<\/strong><\/p>\n

Und dann kommt der Moment, in dem man erkennt, dass all das eigentlich zu etwas gut war \u2013 dass man eigentlich gl\u00fccklich ist. Na dann, weiter! Noch st\u00e4rker, vor allem viel kl\u00fcger und erfahrener.<\/p>\n

\n

Ich bin derjenige, der sein Leben lenkt \u2013 und ich werde das Beste daraus machen, was ich kann.<\/p>\n<\/blockquote>\n

In solchen Momenten sp\u00fcrt man eine unbeschreibliche Energie, die einen antreibt, \u00fcber die gegebene Situation hinauszuwachsen und noch st\u00e4rker zu werden. Wir sind nicht umsonst psychophysisch so komplexe Wesen auf diesem Planeten. Diese Energie war in meinem Fall so stark, dass sie mich zu dem gef\u00fchrt hat, wonach ich mich im Innersten schon lange gesehnt hatte: meiner beruflichen Berufung. Manchmal scheint es, als m\u00fcsse man eine Menge \u201eFilter“ durchlaufen, bis man zum Endprodukt gelangt. Jede Abzweigung hat mich letztendlich auf den Hauptweg gef\u00fchrt.<\/p>\n

Ich halte nicht alles Bisherige f\u00fcr falsch \u2013 ganz im Gegenteil. Ich bin f\u00fcr jede Herausforderung und jedes Hindernis dankbar, die mir begegnet sind, denn sie haben mich zu dem gemacht und mich gelehrt, was ich heute bin.<\/p>\n

\"stil-zivota\"<\/a><\/figure>\n

Einmal sagte mir mein Vater: \u201eSei stolz auf dich und darauf, wer du heute bist \u2013 denn das, was du in den letzten paar Jahren durchgemacht hast, die H\u00f6hen und Tiefen in einer fremden Welt, w\u00e4hrend du nach deinen Tr\u00e4umen gegriffen hast, das erlebt mancher nicht einmal in zwei Leben.“ Das tr\u00e4gt mich bis heute und gibt mir die Kraft, weiterzugehen. Jeden Tag bem\u00fche ich mich, eine noch bessere Version meiner selbst zu sein als gestern. Nat\u00fcrlich ist euch klar, dass ohne sie alle \u2013 ich meine meine wundervollste Familie der Welt \u2013 Ana nicht auf ihrem winzigen Sofa s\u00e4\u00dfe und diesen Text schreiben w\u00fcrde, aus der wundervollsten Stadt der Welt, v\u00f6llig erf\u00fcllt und gl\u00fccklich mit dem, was sie hat und wie sie lebt.<\/p>\n

Die kleinen Dinge machen das Leben sch\u00f6ner<\/strong><\/h2>\n

Und keine gro\u00dfe Philosophie hilft dabei, die Tage, Wochen, Monate und am Ende auch die Jahre erf\u00fcllt zu gestalten.<\/p>\n

Es sind die kleinen Dinge, die das Leben sch\u00f6ner machen.<\/p>\n

F\u00fcr mich ist das die Morgensonne, die mich weckt, noch bevor ich meinen ersten Morgenkaffee, -tee oder meine Limonade habe. Es ist das Lieblingslied, das ich unter der Dusche h\u00f6re, um richtig wach zu werden. Wenigstens ein paar gelesene Seiten eines Buches t\u00e4glich. Es ist die Arbeit, die ich tue. Ja, ihr lest richtig \u2013 die Arbeit, die ich sehr gerne tue. Die echte Freude, wenn ich zum Training ins Fitnessstudio gehe \u2013 oder, wenn das nicht geht, die Musik aufdreht und durch die Wohnung tanze. Oder das L\u00e4cheln meiner Nichte, das mir die Welt bedeutet.<\/p>\n

Findet euren eigenen Schwerpunkt des Gl\u00fccks \u2013 und alles wird leichter gehen. Wenn nicht gerade alles, \u00fcbertreiben wir nicht, dann werdet ihr zumindest sagen: Aber ich bin gl\u00fccklich \u2013 ich schaffe alles!<\/p>\n

\n

Sei die beste Version deiner selbst \u2013 unabh\u00e4ngig von anderen!<\/p>\n<\/blockquote>\n

Bis bald,<\/p>\n

eure<\/p>\n

S-TetAna<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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