{"id":7093,"date":"2018-08-14T16:16:52","date_gmt":"2018-08-14T14:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/smama.blog\/starenje-i-nega\/"},"modified":"2026-05-31T17:48:03","modified_gmt":"2026-05-31T15:48:03","slug":"graue-haare-akzeptieren-natuerlich-altern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smama.blog\/de\/graue-haare-akzeptieren-natuerlich-altern\/","title":{"rendered":"Meine G\u00fcte \u2013 ich bekomme graue Haare!"},"content":{"rendered":"<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Lass uns mal \u00fcber das \u00c4lterwerden reden.<!--more--><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Die Medien bombardieren uns von allen Seiten mit der Botschaft: \u201eNur wer jung ist und nach unseren Ma\u00dfst\u00e4ben sch\u00f6n aussieht, der ist etwas wert.&#8220; Dazu kommt eine ganze Flut von Produkten, die angeblich \u201egegen&#8220; das Altern k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Aber was ist mit der Pflege des Alterns?<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Einerseits wird uns von \u00fcberall erz\u00e4hlt, wir sollen uns so akzeptieren, wie wir sind \u2013 w\u00e4hrend man uns gleichzeitig Dinge verkaufen will, die nicht nur \u00fcberfl\u00fcssig sind, sondern jedes vern\u00fcnftige Ma\u00df \u00fcberschreiten. Aber gut, die Leute im Marketing m\u00fcssen ja auch irgendwie \u00fcber die Runden kommen, oder? Wir wollen hier keine Windm\u00fchlen bek\u00e4mpfen.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Reden wir lieber \u00fcber uns.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Wie viele von euch haben schon mit Mitte zwanzig die ersten grauen Haare entdeckt und sind sofort zum Friseur gerannt \u2013 obwohl ihr bis dahin noch nie ans F\u00e4rben gedacht hattet?<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Dachte ich mir.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Und das ist alles die Folge von: <em>Bleib immer jung, k\u00e4mpfe gegen das Altern.<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_4513\" style=\"width: 378px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/smama_blog\/\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4513\" class=\"wp-image-4513 size-full\" src=\"https:\/\/smama.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/f1bf723880aad00531d36d8c0605a738-1.jpg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"894\" srcset=\"https:\/\/smama.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/f1bf723880aad00531d36d8c0605a738-1-123x300.jpg 123w, https:\/\/smama.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/f1bf723880aad00531d36d8c0605a738-1-200x486.jpg 200w, https:\/\/smama.blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/f1bf723880aad00531d36d8c0605a738-1.jpg 368w\" sizes=\"(max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4513\" class=\"wp-caption-text\">Quelle: pinterest.de<\/p><\/div>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">Graue Haare? Kein bisschen peinlich<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Kommen wir zur\u00fcck zu den grauen Haaren. Nat\u00fcrlich bin ich eine jener Gl\u00fccklichen, die schon nach dem 25. Geburtstag jede Menge graue Haare hatte \u2013 inzwischen sogar richtige Str\u00e4hnen. Und ich habe mir jede einzelne davon verdient, wenn man dem alten Glauben folgt, <em>dass man von Sorgen grau wird<\/em>. Ich finde das eigentlich charmant \u2013 und sage gerne von mir, dass ich wie Rogue bin (ja, ich meine die X-Men-Heldin auf dem Bild \u2013 wer&#8217;s kennt, kennt&#8217;s).<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Nein, ich habe weder das Bed\u00fcrfnis noch den Wunsch, meine grauen Haare zu verstecken. Und nein, f\u00e4rben werde ich mich nicht \u2013 zumindest nicht in absehbarer Zeit.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Ich war schon immer gegen das F\u00e4rben, aus mehreren Gr\u00fcnden. Vor allem liebe ich <strong>meine nat\u00fcrliche Haarfarbe<\/strong> \u2013 kein Farbton der Welt k\u00f6nnte die \u00dcberg\u00e4nge zwischen dunkel- und hellblond sowie Braun und Rot so treffen wie die Natur das bei mir getan hat.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Au\u00dferdem w\u00e4re das F\u00e4rben f\u00fcr mich eine echte Last. Es nervt mich schon genug, dass ich mich regelm\u00e4\u00dfig rasieren und die Augenbrauen zupfen muss (sprich: wenn es wirklich nicht mehr anders geht) \u2013 da brauche ich noch ein weiteres \u201eMuss&#8220;, das eigentlich gar keins ist.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Auf der anderen Seite bin ich \u00fcberzeugt: Eine Frau \u2013 wie auch ein Mann \u2013 ist am sch\u00f6nsten, wenn sie nat\u00fcrlich, gepflegt und frisch ist. Davon kann die Sch\u00f6nheitsindustrie wohl schlecht leben\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Ich habe kein Problem damit, \u00e4lter zu werden. <strong>Ich sehe das Altern als einen Prozess, der uns vor allem erfahrener \u2013 und damit auch <a href=\"https:\/\/smama.blog\/de\/persoenliche-veraenderung-und-wachstum\/\">weiser<\/a> \u2013 macht.<\/strong> Stellt euch mal vor, wie viele B\u00fccher man bis ins hohe Alter noch lesen kann. Wow!<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">Die Industrie, die gegen das Altern k\u00e4mpft<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Das Problem liegt woanders. Das Problem ist eine Gesellschaft, die darauf programmiert ist, das Altern zu bek\u00e4mpfen. Deshalb findet man so gut wie kein Produkt zur PFLEGE grauer Haare \u2013 nur solche, die GEGEN dieses Ph\u00e4nomen ank\u00e4mpfen. Und das ist wieder dieselbe Botschaft: <em>Werde nicht grau, k\u00e4mpfe dagegen an.<\/em><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Und das geht nicht nur ums Geldausgeben \u2013 das w\u00e4re noch das kleinste Problem. Das eigentliche Problem ist der Wurm, der uns ins Unterbewusstsein eingepflanzt wurde und der dich schuldig und unsicher f\u00fchlen l\u00e4sst, weil \u2013 schon wieder \u2013 irgendetwas an dir fehlt.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">Von Pickeln bis zu Falten \u2013 ein Kampf ohne Ende<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Als Teenager k\u00e4mpfst du gegen Pickel. Dann kommen die Zwanziger, und endlich, k\u00f6nnte man meinen, darf man das Leben genie\u00dfen. Pustekuchen \u2013 jetzt ist es Zeit, gegen die ersten Falten (und\/oder grauen Haare) anzuk\u00e4mpfen und den Rest des Lebens damit zu verbringen, sich zu sorgen. Weil man ja \u2013 Gott bewahre \u2013 altert!<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Und mal ehrlich: Ist euch eigentlich aufgefallen, dass grauhaarige M\u00e4nner als attraktiver und markanter gelten, w\u00e4hrend Frauen mit grauen Haaren als \u201ealte Schachtel&#8220; oder \u201evergraut&#8220; abgestempelt werden? In dieses Thema will ich jetzt nicht tiefer einsteigen \u2013 das verdient eine eigene, gr\u00fcndlichere Betrachtung. Aber denkt mal dar\u00fcber nach\u2026<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Gott gebe, dass wir alle alt werden und nicht nur die Kinder unserer Kinder erleben, sondern auch deren Kinder.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Wenn meine Oma mir zu erkl\u00e4ren versucht, wie sie sich f\u00fchlt, wenn sie Sofia sieht, und ihr die richtigen Worte fehlen, sagt sie einfach: \u201eGott gebe, dass du das selbst noch erlebst \u2013 dann wei\u00dft du, wovon ich rede.&#8220; Und ich antworte nur: \u201eHoffentlich.&#8220;<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Und das ist f\u00fcr mich das Einzige, was z\u00e4hlt \u2013 ob wir all die sch\u00f6nen Dinge erleben werden, die noch auf uns warten (f\u00fcr mich ist das vor allem die Familie, der Nachwuchs). Wie viele Falten oder graue Haare ich dann haben werde, ist mir wirklich egal.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">Was mich viel mehr beunruhigt, ist der Gedanke, eines Tages Alzheimer zu bekommen und alles Gelesene und Gelernte zu verlieren \u2013 als dass mein Haar fr\u00fcher oder sp\u00e4ter wei\u00df wird. Ob vor Kummer oder nicht, spielt dabei kaum eine Rolle.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><em>S-Mama<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lass uns mal \u00fcber das \u00c4lterwerden reden.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4513,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[840],"tags":[2996,2997,3013,3010,3011,3014,2998,2999,3000,3012,3001,3015,3002],"class_list":["post-7093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hexe","tag-body-positivity","tag-drustveni-pritisak-na-zene","tag-gesellschaftlicher-druck-auf-frauen","tag-graue-haare","tag-natuerlich-altern","tag-natuerliche-schoenheit","tag-nega-kose","tag-prihvatanje-starenja","tag-prirodna-lepota","tag-schoenheitsideale","tag-seda-kosa","tag-selbstakzeptanz","tag-starenje-sa-stilom"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Meine G\u00fcte \u2013 ich bekomme graue Haare! 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